자전거8 초보 자전거 타는 법(배우기) 1부! 타고 내리기, 균형 잡기 1. 연습시 안전하게 자전거 멈추기 우선 연습시에는 넓은 운동장 같은 공터를 선택하는 것이 좋습니다. 10년이상 자전거를 안타서 감각이 없더라도, 의지와 두려움만 없으면 자전거가 일단 출발 후 굴러가기 시작할 경우 넘어지지 않을 만큼의 연습시간은 1시간이면 충분하다고 생각합니다. 넘어지려고 할때 넘어지려는 쪽으로 바퀴를 돌리면서 안넘어지려는 시도를 하는것도 매우 중요하죠. 일단 좀 앉아있어봐야 균형을 잡지 양발을 패달에 올리기도 전에 자꾸 넘어지면 무슨 연습이 될까요? 일단 기본적으로 넘어지려고 할때 안전하게 멈추는게 가장 중요합니다. 그래야 반복적인 시도를 해도 두려움이 줄어들테니까요.. 기본적으로 엄청 무거운 자전거가 아니면, 자전거를 탄사람이 양발로 땅에 선 경우에 자전거가 쉽사리 넘어지지가 않습니.. 2017. 5. 28. 초보 자전거 타는 법(배우기) 3부! 자전거 타기에 필요한 필수용품 구매 정보! 안녕하세요. 아이텔카이트입니다. 자전거 타기 좋은 계절이 다가오고 있습니다. 이번 겨울은 막판에 너무 추워져서 다들 못타셨을거라 생각이되네요. 이제 따뜻한 봄이 왔으니 다들 자전거 용품을 구매해서 타고 다닙시다!~ 첫번째로 중요한 자전거 용품! 바로 헬멧입니다. 자전거 헬멧은 머리스타일을 망가뜨리기 때문에 대부분의 사람들은 헬멧을 꺼릴텐데요. 하지만, 헬멧은 무척이나 중요합니다. 헬멧을 쓰지않고 자전거나 보드를 타다가 머리가 땅에 부딪혀 피가 흐르는 사람을 몇번 본적 있을정도로 헬멧을 쓰냐 안쓰냐에 따라서 같은 사고라도 머리가 찢어지냐, 혹은 단순한 타박상만 입느냐의 차이로 바뀝니다. 따라서, 우리 자전거 라이더들은 반드시 헬멧을 착용하도록 합시다. 자전거 헬멧을 고르려면 두가지 디자인이 있습니다. (편.. 2016. 4. 9. 자전거 타기... 이제 많이 익숙해졌다. 자전거를 타기 시작했을때의 업힐은 정말 곤욕이었다... 집 주변에 다 언덕이라 돌아다니기 힘들었는데.. 이제는 다리힘이 붙어서 업힐은 힘은 들어도 못다니는 곳은 없다. 보라매공원에서 도림천~한강 코스도 결국 요새는 다른 부위 통증만 없으면 큰 문제없이 무휴식 완주가 가능할 듯 싶다.. 하지만 패드바지와 장갑을 샀음에도 손목 통증과 엉덩이부의 압력(?) 때문에 두번정도 내려서 잠깐 걸어줘야 통증이 덜하다. 돌아오는 중에는 여의도 쪽을 경유해서 오는데 여의도에 위치한 국회의사당 한컷.. 자전거 샵 갔다왔는데 자전거가 또 끼익끼익 거린다 ㅡㅡ;; 상당히 거슬림.. 2015. 11. 20. 도림천~한강 자전거 코스개발했다 ㅋㅋㅋ 원래 자전거 타고나가면 똑같은 길로 돌아오곤 했었는데, 이게 또 상당히 지겹다. 봤던 풍경을 또 보면서 돌아와야하니까.. 하지만 이 코스를 이용하면 빙빙돌아 다른 코스로 집에 올 수 있다. 정말 도림천쪽은 안개가 엄청났다. 가시거리가 이렇게 적을 줄이야... 그런데 이런 날씨에도 라이트를 안껴시는 분들이 꽤 계셨다. 새벽시간인데 신기하게도 할머니 할아버지만 자전거를 탄다. 자전거도로는 노인 복지(?)에 상당한 기여를 하는 도로인듯.. 자전거 타는 아리따운 여성분은 찾기 힘들었다 ㅋㅋ 그나마 라이트를 밝은 걸 사서 다행인듯... 새로운 도림천~한강으로 해서 집으로 돌아오는 코스를 개발하긴 했는데... 좀 거리가 짧다. 총 25km 정도되는데... 이제 장거리 라이딩에 꽤 익숙해졌다. 다리도 덜아프고, 손목.. 2015. 11. 3. 자전거 타기에 좀 탄력이 붙었다. 다리에 힘을 빼기 시작하면서 페달질이 좀 더 편해졌다. 하지만 다리에 힘을 뺴니 체중이 다 손목으로 가는느낌.. ㅋㅋㅋ 새로 산 밝은 라이트가 성능이 마음에든다 ㅋ 2015. 10. 27. 자전거 전조등 추천~! 블랙울프 L2 LC-858 미니줌 진지 후기 안녕하세요~ 자전거 타는 아이텔카이트입니다. 요즘엔 인도도 잘다니고...(가끔 사람과 터치가 약간 생기네요..) 비교적 가까운 하천변 자전거도로에서 속도감도 연습하고.. 업힐(언덕오르기)도 연습하고 있습니다. 그런데 자전거 가게에서 준 라이트가 서서히 건전지가 약해지면서.. 도심이기때문에 왠만한 곳에서는 가로등 때문에 라이트가 켜져있는지 조차 확인하기 힘들정도가 되더군요. 특히 달빛이 겨우 드는 곳에서도 너무 약해서 바닥상태를 확인할 수 없어 매우 위험해보였습니다. 그래서 구입한 자전거 전조등~ 블랙울프 LC-855 미니줌이죠. 자전거 전조등은 현재 LED가 많이 쓰이고 있습니다. 저도 군대에 있을때 LED 제품이 많이 있어서 써봤었는데요. 아주 어두울때 줌이되는 LED 라이트는 정말 재밌답니다. 도시야.. 2015. 10. 25. CU 편의점 미세먼지 마스크(황사 마스크) 자전거 운동 솔직 후기~~! 요새 미세먼지가 극성이다... 미세먼지와 함께 안개가 찾아오기도 하고.. 서울은 이번주 내내 나쁨 상태다. 자전거 산지 한달도 안되어서 자전거 타고 싶은데 ㅠㅠ.. 미세먼지 때문에 안타기 싫어서 편의점에서 파는 미세먼지 마스크(황사 마스크)를 구입했다.. 이름이 테크노웹 마스크라고 한다. 놀랍게도 인터넷 최저가가 천원정도인 이 마스크가 CU 편의점에서는 3500원이나 한다.. ㄷㄷ 다시 빨아서 쓰면 원래 안되는 미세먼지 마스크(황사마스크)인데.... 일회용을 3500원 주고 쓴다면 얼마나 아까운가.. 아무튼 당장 자전거를 타고 싶으니까 구매했다. 제품소개는 아주 휘황 찬란하다. 일단 이 마스크는 KF80으로 아래표와 같이 오염물질을 거르는 식약처 인증 마스크 중의 가장 낮은 등급이다. 가장 낮긴 하지만,.. 2015. 10. 22. 초보 입문 자전거 추천~! 알톤 로드마스터 R21 솔직 후기 후후 자전거를 구매했습니다. 제 자전거는 다름아닌 알톤 로드마스터 R21입니다. 자전거 브랜드는 알톤, 삼천리가 제일 대리점이 많고요. 초보 입문자라면 주변 매장에서 구매 후 AS받는게 필수이기때문에 대부분 가까운 대리점에서 구매하실겁니다. 저도 결국 가까이 있는 알톤 브랜드를 선택해서 구매했습니다. 가격은 29만원에 구매를 했죠~ 알톤 R21는 하이브리드 자전거로 로드 자전거와 MTB 자전거의 특징을 결합한 도심형 자전거입니다. 일단 2015년형 기종까지 나와있는 자전거이고요.. 가격이 30내외의 입문용 자전거 입니다. 가장 특이한 점은 디자인이 정말 이쁩니다.. 30만원이하의 초보 입문 자전거는 성능은 거기서 거기기 때문에 주로 이쁜걸 많이 구매하라고 합니다. 30만원정도의 자전거 중에 이정도의 아름.. 2015. 10. 13. 이전 1 다음
